ТОП-5 растений с омолаживающими свойствами

Пять простых в выращивании растений с омолаживающими свойствами, которые помогут вам выглядеть и чувствовать себя моложе.

Добавление свежего розмарина в пищу может помочь улучшить концентрацию.

Кажется, что каждый раз, когда мы включаем телевизор или открываем журнал, реклама пытается продать нам какую-то молодость во флаконе: экстракт, таблетку или порошок, которые могут дать нам более долгую, здоровую и счастливую жизнь.

Но для некоторых из этих «чудес» вам не нужно искать что-то большее, чем ваш сад. Активные ингредиенты во многих антивозрастных добавках и продуктах встречаются в природе, а некоторые из них даже легко вырастить у себя на заднем дворе!

5 растений с омолаживающими свойствами:

• Шалфей: есть веская причина, по которой эта трава ассоциируется с мудростью! Шалфей содержит соединения, подобные тем, которые используются для лечения болезни Альцгеймера, а также флавоноиды, которые могут улучшить работу мозга и память.
• Розмарин: розмарин содержит карсоновую кислоту, которая, как было доказано, уменьшает влияние старения на мозг. Это также может помочь в притоке крови к мозгу и помочь с концентрацией внимания. 
• Чеснок: было показано, что эти вкусные луковицы снижают уровень холестерина, разжижают кровь и снижают кровяное давление, а чеснок является всесторонним усилителем кровообращения.
• Лимонная вербена:  универсальная трава, которая растет в изобилии без особых усилий, лимонная вербена может уменьшить появление опухших глаз и улучшить кровообращение кожи.
• Шиповник. Масло, содержащееся в шиповнике, маленьких бутонах, оставшихся после того, как роза умирает, может помочь сохранить эластичность кожи, увлажняя и увеличивая выработку коллагена.

Как лучше всего приготовить и употреблять травы по вашему выбору? Чеснок довольно эффективен в сыром виде, и добавление других свежих трав в пищу также может быть полезным.