Womenis.ru Для современной Женщины с большой буквы
Появление маленького ангелочка в семье – это большое событие. Особенно меняется жизнь молодых мамочек, ведь уход за ребенком занимает много времени и сил. И не всегда родители идеально справляются со своими обязанностями. К счастью, есть множество способов, чтобы сохранить своё время, не вредя ребенку. Множество советов для молодых мам можно найти на сайте perfectmomie.
Советы
Молодые мамы склоны сильно загонять себя из-за проблем в быту. Не надо ожидать того, что все будет идеально и пытаться все контролировать. Если ребенок здоров и сыт, то все уже идет хорошо. А макияж, пилинг, маникюр и рестораны вообще должны уйти на задний план. В общем, просто не надо драматизировать. Управлять всем в любом случае не получится.
Совместный сон – в помощь всем молодым мамочкам. Особенно он помогает, если ребенок часто просыпается или страдает от коликов. Конечно, у этого способа есть свои минусы:
- Ребенок будет привыкать спать с мамой и, соответственно, не будет засыпать в кроватке и других местах. А необходимость переложить ребенка от матери будет в любом случае.
- Есть риск придавить ребенка, провалившись в глубокий сон. К сожалению, почти все подобные случаи заканчиваются летально.
Но эти проблемы решаемы – нужно просто снять с детской кроватки стенку и приставить её к основной. В итоге малыш и мама могут спать вместе, но в разных кроватях. И даже если мама крепко заснет, она физически не сможет пролезть в детскую кроватку.
Большинство женщин испытывают своеобразный эмоциональный стресс после родов. Это связано с гормональной перестройкой и проходит за 1-2 недели. В это время нельзя подавлять или бороться с вызванными чувствами.
Возможно недосып и подгузники кажутся рутинной, но стоит начать наслаждаться каждой минутой. Как-никак, в доме растет маленький человечек, которому только предстоит познать мир. Также после родов стоит постепенно наладить диету и попытаться найти время на фитнес.
Многие мамы сталкиваются с социальной изоляцией после родов. Это время, когда времени на общение банально не хватает. Из такого состояния нужно выходить как можно скорее. Даже банальное общение с мамочками с детской площадки будет полезным.
Каждой маме нужен выходной. Тот самый день, когда можно перестать играть роль идеальной хозяйки, жены и мамы и просто расслабиться.
В этот день за малышом может приглядеть няня или муж, а сама мамочка наконец найдет время для себя (посидеть с подругами, сходить в салон). Любая женщина, носящая чадо под сердцем 9 месяцев, заслуживает отдых.