Womenis.ru Для современной Женщины с большой буквы
Беременность — это счастливое и долгожданное время для множества пар. К сожалению, многие из них столкнулись с проблемой ее отсутствия. Испытав проблемы с зачатием, каждый желающий стать родителем задумывается о том, что сделать для исполнения мечты, как забеременеть.
Специалисты уверены, что в этом смысле многое находится в руках самих людей. Чтобы наконец-то забеременеть, стоит всерьез изменить свой образ жизни и проработать проблему.
Основные меры
Для одиноких женщин и пар, не могущих достичь беременности в течение срока до года, проблема, по сути, не является серьезной. Врачи советуют таким пациентам не беспокоиться, т.к. такое положение не вызывает опасений и является нормой.
Если со стороны других показателей организмов, все в норме, можно просто продолжать вести регулярную половую жизнь без контрацепции. Для облегчения и ускорения начала беременности можно прибегнуть к таким мерам:
- наладить правильную сексуальную жизнь. Контакты должны быть регулярными без длительных перерывов, т.к. они ухудшают качество спермы. Конечно, и чересчур частый секс также ни к чему. Позу лучше всего выбирать миссионерскую;
- обратить внимание на свое состояние. Это значит — привести в норму массу тела (ее избыток или дефицит мешают беременности), начать питаться правильно и разнообразно, без недостатка калорий и минеральных веществ. Тем, кто желает знать, как забеременеть, также советуют избегать стрессов. Можно начать работать с психологом, медитировать или заниматься дыхательной гимнастикой, йогой;
- начать вести правильный образ жизни. Спорт — только умеренный, без перегрузок и профессиональных приемов. По возможности полный отказ от курения и употребления алкоголя.
Лечение
Практика показала, что во многих случаях вышеизложенных мер бывает достаточно для наступления желанной беременности. Но если, несмотря на все старания, она не появилась, стоит пойти к врачу.
Обычно специалист значительные усилия предпринимает для диагностики проблемы. Он может попросить обоих партнеров (если пришла пара) заполнить подробную анкету об образе жизни и перенесенных недугах, отправит на ряд исследований и осмотров.
Часто причина отсутствия зачатия кроется в недугах, которые лечатся. Это могут быть как патологии половой системы, так и общие заболевания. Избавившись от них или добившись ремиссии, можно наконец-то забеременеть.
В самых серьезных случаях, когда патологии не оставляют шанса на естественное зачатие плода, на помощь пациентам могут прийти вспомогательные методики. ЭКО, ИКСИ, использование донорских клеток или услуг суррогатной матери — в современных клиниках эти способы могут дать желанный результат.
Далее на видео вы можете ознакомиться с познавательной информацией о том, как забеременнеть.