Почему «интроверт» Нина Уэстбрук запустила подкаст

“Кевин сказал кое—что действительно забавное”, — сказала Нина Уэстбрук, брачный и семейный терапевт, о комике-актере Кевине Харте. Он такой: ”Слушай, твой подкаст будет отличным, потому что я здесь и участвую в нем».

Мать троих детей и жена Рассела Уэстбрука из “Лос-Анджелес Клипперс» обратилась к Харту с просьбой начать первый выпуск своего подкаста «Хроники отношений с Ниной Уэстбрук». Среди других гостей программы, доступной на Spotify и Apple, — ее муж, актриса Габриэль Юнион, шеф-повар София Роу, клинический психолог доктор Рамани Дурвасула и автор-эксперт по интимной жизни Шан Будрам. “Я всегда очень сомневался, стоит ли запускать или вести подкаст”, — сказал Уэстбрук. “Мне кажется, что многие из тех отзывов, которые вы получаете, сводятся к тому, что это очень насыщенно и «Действительно ли это то, на что вы хотите тратить так много времени?’ Прошло пару лет, и я подумал, что сейчас нахожусь в действительно хорошем месте, где у меня есть совершенно уникальная перспектива и совершенно другой голос, которым я могу поделиться.

Я чувствую себя почти ответственным за то, чтобы иметь возможность делиться позитивной реальностью, связью, когда дело доходит до истинных тонкостей нашего человеческого опыта. Я почувствовал, что это просто подходящее время поделиться опытом и попытаться использовать подкаст как способ объединить всех нас с помощью опыта и рассказывания историй”.

Уэстбрук училась в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, где изучала английский язык и психологию, а затем получила степень магистра клинической психологии по специальности «Брачная и семейная терапия».

Она основала онлайн-сообщество по охране психического здоровья и хорошего самочувствия Bene by Nina и создала карточную игру “Расскажи!”, призванную “вдохновлять на рост и общение». Она также возглавляет компанию по производству детской одежды Mini Brook. “Когда люди слышат об отношениях, они автоматически переходят к романтическим отношениям, но, как брачный и семейный терапевт, сфера моей работы, как правило, заключается в том, чтобы выяснить, как работает человек и как он вписывается в эти отношения в своей жизни”, — сказала она. “Мы могли бы поговорить о наших отношениях с едой.

Мы могли бы говорить о наших отношениях с деньгами, о наших отношениях с самими собой. И, конечно, о более очевидных вещах — романтических партнерах, дружбе и членах семьи. Но мы, по сути, связаны со всем, что нас окружает, и у нас есть общие отношения со всеми вещами, которые нас окружают”.

Удивительно, но Уэстбрук считает себя “интровертом”, но подкаст стал идеальной отдушиной. “Я не очень экстраверт”, — продолжила она. “Поэтому вести беседы для меня немного сложнее, чем может показаться на первый взгляд. Мне нравится быть у себя дома.

Я немного отшельница. Так что подкаст для меня был почти преобразующим, потому что он действительно дал мне возможность чувствовать себя комфортно”.

Уэстбрук выросла в Южной Калифорнии и жила в среде, где ей хотелось быть полезной, так она объяснила свой выбор профессии. “Я всегда хотела быть полезной”, — сказала она. “Я также вырос с таким мышлением, что честность и правосудие были на первом плане во всем, что я делал, и это, естественно, сделало меня довольно непредвзятым слушателем”.

Она продолжила: “Я могу увидеть любую сторону или обе стороны чего угодно — до тех пор, пока мы не говорим обо мне и моих личных отношениях”, — рассмеялась она. “Я довольно хорошо отношусь к тому, чтобы быть нейтральным человеком.

И поэтому, естественно, все, кто был в моей жизни, всегда приходили ко мне со всеми своими драмами, со всеми своими вопросами, трудностями или какими-либо победами. Что бы ни происходило в их жизни, по какой бы причине они ни чувствовали себя в безопасности, приходя ко мне с этой информацией.

И это было приятно”.

В эпизоде “Как стать взрослым мужчиной с Кевином Хартом” актер и основатель благотворительной организации Help from the Hart делится мыслями о том, как он находит семью вне традиционной модели (“Чем старше становишься, тем начинаешь понимать.. кто делает меня лучше и кому я помогаю стать лучше? Где лучше всего использовать мою энергию?”), возможность (“Когда я нахожусь в этих кабинетах среди влиятельных людей.. если я просто начну говорить и не позволю этим людям поделиться со мной ценностями и информацией, которые у них есть, что я получу от них, что я возьму и применю?”)., и отцовство (“Считается, что папа узнает об этом последним. Мне приходится выпытывать информацию у каждого..

Но на это нужно смотреть с двух сторон, подростки быстро меняются..”)

“Посмотрите на эту энергию..” Говорит Уэстбрук, когда Харт признается, что становится “горячим”, рассказывая о том, что он не в курсе семейных планов. ”Кто-нибудь нервничал или боялся прийти к вам?“ — спрашивает она. “Вот почему меня это так расстраивает”, — говорит Харт. “Потому что у них нет причин этого не делать. Вы создали безопасную среду..

Вы сами напрашиваетесь на это”, — говорит Уэстбрук. Она надеется, что слушатели ее подкаста поймут, “что они понимают, что они не одиноки в своем опыте, они не одиноки в своих проблемах в отношениях”.

Она добавила: “Я считаю, что самый быстрый способ наладить отношения с другими людьми — это быть уязвимыми.

А это значит, что мы должны делиться опытом. Мы должны делиться историями друг с другом, потому что никогда не знаешь, на скольких людей ты можешь повлиять”.