Криосауна — что это за процедура и чем полезна?

Сегодня модно вести здоровый образ жизни. Такая парадигма предполагает не только правильное питание и регулярные физические нагрузки, но и выполнение процедур, способствующих комплексному положительному воздействию на весь организм. В пример можно привести криосауну – воздействие на человека экстремально низкими температурами. Положительный эффект достигается не только в эстетике, но и в функциональных особенностях организма.

Приобрести криокапсулу сегодня можно в Интернете. Обратим внимание, что существует два варианта исполнения – с использованием обыкновенного воздуха, охлаждаемого до -85 °C, а также с применением сжиженного азота, кислорода. В случае с этими газами температура может достигать -140 °C.

Как проходит процедура?

Со стороны может показаться, что нахождение в криосауне не только не полезно, но и опасно для жизни:

• человек раздевается до нижнего белья;
• помещается в капсулу;
• оператор запускает воздействие отрицательной температурой;
• время воздействия регулируется в зависимости от желаемого эффекта.

В подавляющем большинстве случаев период воздействия отрицательными температурами не превышает 3 минут. Этого вполне достаточно для буста положительных эффектов, и защиты от негативного влияния холода.

Даже при -140 °C шокируются лишь верхние слои кожи с жировой клетчаткой. Внутренние органы не испытывают холода.

Важно! При прохождении процедуры на лицо надевается специальная защитная маска – она закрывает не только нос и губы, но и ушные раковины. Помимо этого человек, заходящий в криосауну должен надеть перчатки и носки (защита от обморожения пальцев).

Для чего нужна криосауна?

Человек, который хотя бы раз в месяц посещает криосауну, может рассчитывать на следующие положительные эффекты: нормализация обмена веществ, улучшение качества кожных покровов, закаливание, повышение иммунитета, укрепление сосудистой системы, повышение общего тонуса организма.

Регулярное воздействие низкими температурами позволяет эффективно расщеплять подкожную жировую клетчатку. Криосауна становится значимым помощником в борьбе с лишним весом.

Криосауна доказала свою эффективность в роли профилактики возникновения целлюлита и варикоза.

Смотрите также:

• Узнайте, что запрещено после прохождения курса лазерной эпиляции.

• Советы по достижению идеальной фигуры — http://womenis.ru/5-neobychnyx-sposobov-obresti-idealnuyu-figuru/

Из видео Вы узнаете о пользе криосауны для организма: