Womenis.ru Для современной Женщины с большой буквы
Многие люди не задумываются о состоянии своего здоровья или же попросту не обращаются в клинику из-за отсутствия времени или же финансов. Но не всем известно, что здоровье можно проверять и в домашних условиях.
Способы проверки разных органов
Для того чтобы проверить глаза, необходимо встать напротив оконной рамы и на протяжении 30 секунд на неё осмотреть. После проделать такую же процедуру со вторым глазом. В том случае, когда в итоге ровные рамы покажутся непараллельными либо изогнутыми, возможно наличие у человека макулодистрофии.
При этом недуге поражается глазная сетчатка и происходит нарушение центрального зрения. Специалисты рекомендуют с подобными результатами обращаться к офтальмологу как можно скорее.
Для проверки внутренних органов стоит собрать немного налёта с языка чайной ложкой. При этом следует к основанию подобраться как можно ближе. Ложку завернуть в пакет и под яркой лампой оставить на 60 секунд.
По истечении времени налёт должен быть без изменений. В том случае, когда он приобрёл неприятный запах или же изменил цвет, можно смело обращаться к специалисту. Это является сигналом о нарушении в работе кишечника, почек либо печени, органов дыхания.
Проводить тест на здоровье желудка рекомендовано натощак. Развести маленькую ложку соды в стакане воды и выпить его залпом. В том случае, если будет отрыжка, значит уровень кислотности желудочного сока в норме. В том случае, когда её нет, уровень кислотности нарушен. Из-за этого могут возникать расстройства пищеварения, что чревато недополучением полезных микроэлементов из продуктов питания.
Для проверки сосудов нужно лечь на кровать и ноги положить под углом в 45 градусов. Через 60 минут ноги нужно резко опустить на пол и поставить под углом в 90 градусов. При закупорке сосудов ноги будут бледными или же красными на протяжении долгого периода. Такое характерно для людей пожилого возраста, а также с сахарным диабетом и гипертонией.
При проверке мышц нужно стать перед зеркалом и занять позу йоги. При этом нельзя становиться на колени и помогать себе руками. Таким же образом стоит принять исходное положение. Если это упражнение оказалось не под силу, то имеются проблемы с мышечной системой.
Такую процедуру нельзя проводить людям с нарушенными суставами. Также стоит отдельно заметить, что если человек, которому более 50 лет с лёгкостью прошёл этот тест, он проживёт долго.