Как побороть лень и апатию?

Часто ли Вы сталкиваетесь с ленью в своей повседневной жизни? Независимые социологические опросы подтверждают, что ленится абсолютно каждый из нас (в той или иной степени). Лень и апатия – это не одно и то же, хотя по своим последствиям они вполне сходы и одно можно принять за другое. Апатия – состояние человека, характеризующееся полным отсутствием желания к чему-либо. Также следует отметить, что апатия и депрессия – это тоже разные состояния. Их необходимо отличать, так как методы воздействия для выхода различны.

Тут можно получить профессиональную помощь по решению психологических проблем. Центр психологической помощи «Наша свобода» предоставляет услуги в Санкт-Петербурге (а также в области). В России существует предвзятое отношение к психологам. Дескать, это не специалисты, а шарлатаны, которые берут деньги за банальное выслушивание проблем человека и выказывание сочувствия. Возможно такие «специалисты» и присутствуют на рынке означенных услуг. Но профессионалы отличаются исключительно научным подходом и предоставлением гарантий.

Что такое лень и как с ней бороться?

В обществе лень – это нечто, что может сопутствовать практически любой активности. Именно так она и воспринимается. Справиться с ленью можно различными способами:

• осознание и уничтожение причин, вызывающих лень;
• использование страха во благо;
• намеренный выход из зоны комфорта;
• отказ от активности, которая провоцирует лень.

Второй и четвёртый пункт вышеозначенного списка вызывает вопросы у многих. Наверняка читатель не является исключением. Действительно, страх – это настоящий убийца лени.

Достаточно напугать себя, чтобы от лени и прокрастинации не осталось и следа. Допустим, у вас есть работа (заработок денег), которая регулярно вызывает в Вас леность. Представьте, что произойдёт, если Вы не получите необходимого количества средств в месяц? Страх заставит прейти к действию немедленно.

Лень – это признак неправильного направления в жизни

Если Вы ознакомитесь с биографиями успешных людей, то заметите, что они в принципе не сталкиваются с ленью. Их уровень продуктивности невероятно высок. Именно это и приводит к успеху в итоге.

Секрет в том, что успешные люди занимаются лишь любимым для себя делом. Они много работают не потому, что хотят заработать много денег, а потому что в принципе обожают свою работу и не могут жить без неё.

Лень – это индикатор того, что Вы делаете в жизни что-то не то. Ленитесь выполнять курсовую работу в университете? Вы обучаетесь не той профессии. Ленитесь работать? Вы занимаетесь не тем! Ленитесь помыть посуду? Купите посудомоечную машину!

Крайне важно подходить осознано к решению психологических проблем. Профессиональная помощь поможет выявить источник проблемы. А устранив источник, следствие пропадает само собой.

Юлия Ульянова расскажет о том, как побороть апатию и лень самостоятельно: