Как пережить расставание с любимым человеком

Расставание с любимым и родным человеком всегда проходит очень болезненно. Так или иначе, для каждого эта большая потеря.

Очевидно, что это страшное событие уже произошло, возможно, после длительных попыток спасти отношения, а возможно, внезапно и окончательно. Бывает, что даже совместные посещения семейного психолога не в силах удержать вместе пару.

И именно в этот роковой момент кажется, что жизнь закончилась. Однако, это не так. Со временем, любая боль утихает, а все раны заживают. Нужно лишь запастись терпением и прислушаться к некоторым советам.

В первую очередь человеку, потерявшему любовь, следует переосмыслить отношения и хорошо подумать: «Почему я не получила взаимности?» или «Почему он бросил меня».

Затем нужно понять одну важную вещь : если человек отказывается от своей половинки, то может уж и не такие крепкие отношения у них были? А была ли вообще любовь? Может быть, это влюбленность, которая через определенный промежуток времени прошла у одного, и со временем пройдет и у другого.

Зацикливаясь на одной проблеме, человек начинает ограничивать себя в самом прекрасном, что есть в мире – в полноценной жизни. Ведь когда человек постоянно думает о человеке, который предал его, он упускает шанс встретить крепкую дружбу или настоящую любовь.

Нет, речь не и идет о том, чтобы сразу после расставания начинать новые отношения. Но в этот период жизни можно познакомиться с действительно интересными людьми, находящимися за кругом привычного общения или, же встретить опору и поддержку на всю жизнь. Нельзя просто так упускать время.

Следует навести порядок не только внутри себя, ну и снаружи. Нужно начать писать новую книгу своей жизни, с чистого белого листа, обязательно с красной строки. В первую очередь нужно избавиться о всех напоминаниях о так называемом, бывшем партнере.

Но, не в коем случае не нужно ничего выкидывать или сжигать, достаточно просто убрать подальше от глаз. Ведь после того, как пройдет вся причиненная боль, эти вещи будут хорошим напоминанием о совершенных ошибках и о той самой несчастной любви.

Если есть возможность, нужно полностью поменять обстановку на некоторое время. Например, переехать в другую квартиру или вообще пожить в другом городе пару–тройку месяцев.

За это время человек забудет все то горе, и возможно останется на новом месте и проживет там всю жизнь. Встретит новых знакомых и лучших друзей, обзаведется счастливой и крепкой семьей, и лишь иногда будет вспоминать того самого человека, которого когда-то так сильно любил.

Можно завести дневник, в котором человек будет записывать все сокровенные чувства и эмоции, описывать горе и боль, причиненную ему. А затем, через много много лет, он прочитает его и будет смеяться над тем, что когда-то считал настоящей болью.

В любом случае, человеку, пережившему потерю любимого, можно просто позволить немного погоревать. Все равно, рано или поздно придет осознание проблемы, и он начнет бороться с ней.

Не нужно воспринимать разрыв как конец счастливой и полноценной жизни. Любой конец — это начало нового пути, на котором непременно будут новые впечатления, увлечения, теплые чувства и новая любовь.

По материалам сайта upsihologa.com.ua

Далее на видео вы можете ознакомиться с советами о том, как пережить тяжелое расставание.