Как делать лимфодренажный массаж?

Сегодня существует огромное множество самых разнообразных массажей. Некоторые из них используется исключительно для релаксации. Другие же способны особым образом воздействовать на организм человека, предоставляя оздоровительный эффект.

Отметим, что лимфодренажный массаж невозможно делать самостоятельно (разве что исключительно для лица).

Суть лимфодренажного массажа

Вышеозначенный тип массажного воздействия на тело человека осуществляется для выполнение дренирующего действия. Другими словами, если человек страдает от избыточной отёчности, лимфодренажный массаж – это то, что позволит от неё избавиться в кратчайшие сроки.

Необходимо понимать, что лимфодренажный массаж подразделяется на два больших класса:

• аппаратный;
• ручной.

Естественно, аппаратный массаж даёт возможность сделать процедуру самостоятельно (без посторонней помощи). Но сам аппарата для лимфодренажного массажа стоит весьма и весьма недёшево.

Очень немногие частные покупатели могут себе позволить приобрести подобное оборудование. Также лимфодренажный массаж выполняется при помощи воздействия токами небольшой величины.

Наиболее доступный вариант (используемый практически в каждом массажном салоне) – вакуумный. Он выполняется посредством вакуумных банок. Они устанавливаются на кожу, после чего из них откачивается воздух посредством специального пистолета. Такое воздействие также обладает ярко-выраженным терапевтическим эффектом.

Рекомендации к выполнению лимфодренажного массажа

Как уже было сказано выше, вряд ли Вы сможете сделать массаж себе самостоятельно. Но знание правил выполнения массажного воздействия позволит Вам выявить «специалистов», которые нарушают все терапевтические нормы и правила.

Вначале массажное воздействие идёт сверху вниз. Тело в этот момент в большей степени подготавливается к массажу. Сам лимфодренажный массаж должен длится не менее одного часа!

Скорость тока лимфы очень невелика. Именно по этой причине движения массажист осуществляет плавные, медленные и протяжные. В дальнейшем воздействие меняет направление и осуществляется снижу вверх.

Все движения массажиста не должны вызывать дискомфорта, тем более боли. Напротив, лимфодренажный массаж эффективно расслабляет клиента. Многие даже засыпают на столе у массажиста.

Смотрите также:

• Узнайте, насколько часто рекомендуется выполнять LPG-массаж.

• Рекомендации профессионалов в отношении выбора массажной кушетки — http://womenis.ru/kak-vybrat-massazhnuyu-kushetku/

Доктор Агапкин расскажет о том, как выполняется лимфодренажный массаж на практике: