Индийский массаж тела — что это?

Индийская цивилизация остаётся одной из древнейших на планете. В Индии традиционно огромное значение уделяли гармонии жизни (здоровому телу – как физическому, так и ментальному). В традиционном индийском массаже стопы занимают особый статус. На поверхности стопы располагается масса нервных окончаний. Особенным образом стимулируя их, удаётся гармонизировать работу внутренних органов, побороть проявления стресса, повысить иммунитет.

Критически важно, чтобы индийский массаж выполнял профессионал. В противном случае позитивный эффект комплексного воздействия на организм вряд ли будет заметен. Считается, что традиционному индийскому массажу более 5000 лет. Это одна из древнейших мануальных оздоровительных практик на планете.

Кому показан индийский массаж?

В особенности курс такого массажа будет полезен людям с:

• хроническим стрессом;
• болями в суставах;
• лишним весом.

Регулярное посещение массажного кабинета позволит избавиться от токсинов в организме, запустить обновление лимфы, избавиться от отёков.

На практике неоднократно доказано положительное воздействие индийского массажа на иммунитет.

Любой профессиональный массажист в аюрведической традиции подтвердит, что в процессе массажа работу должен совершать не только массажист, но и сам клиент. Речь идёт о концентрации на прорабатываемых зонах.

Медитативное состояние

Йога в Европе по большей части – спортивная нагрузка, гимнастика. В Индии йога являет собой мощнейший инструмент, направленный на работу с телом и духом. Индийский массаж является частью йоги.

Непосредственно во время выполнения процедуры массаж сопровождается ароматерапией, спокойной музыкой или звуками природы.

Клиент должен обеспечить полное расслабление основных мышц. Благовония и расслабляющая музыка весьма помогают в этом. Категорически нельзя беседовать во время выполнения массажа, отвечать на телефонные звонки и т.д.

Вся концентрация направляется на прорабатываемый участок.

Благодаря такому подходу эффективность индийского массажа увеличивается многократно. Ощущение лёгкости, раскованности в мышцах будет заметно сразу же (после первого сеанса).

Некоторые клиенты не хотят принимать душ в незнакомом месте. Однако индийский массаж без использования масла невозможен.

Оксана Палкина расскажет об аюрведическом масляном массаже: