Q10 коэнзим — что это такое

Питер Митчел, который синтезировал особый фермент и изучил, какую функцию это вещество выполняет в организме человека, то есть в обменных процессах клеток, получил за эту работу Нобелевскую премию. Убихинон, то есть вездесущий хинон (именно так назвали коэнзим), выделили из человеческих тканей в 1957 году.

Коэнзим содержит растворяющиеся в жировой среде витамины, переносит электроны, участвует в клеточном дыхании. Больше всего его в сердце и печени, а если его недостаточно, то это чревато старением организма, ломкостью и плохим видом волос, сухостью и дряблостью кожи, вялостью мышц, ухудшению работу внутренних органов.

Коэнзим Q10 организм может получить из продуктов питания, но таким образом мы можем получить всего 15 мг в сутки, что очень мало для нормального функционирования организма.

Где имеется коэнзим

Находится убихинон в таких продуктах:

• неочищенном риса;
• баранине и говядине;
• шпинате;
• скумбрии;
• яйцах;
• сардине;
• цитрусовых;
• арахиса;
• некоторых овощах и т.д.

Благодаря современным технологиям коэнзим Q10 обязательно включают в состав таких препаратов:

• БАДов из многих компонентов;
• витаминных комплексов;
• разнообразных противовозрастных косметических средств, как то: крема, маски, сыворотки, шампуни, тоники.

Польза

Лидер по назначению медиками препаратов с коэнзима – кардиология. Терапевтическая доза фермента укрепляет сердечную мышцу, лечит гипертонию, аритмию, ИБС, кардиормиопатии и т.п.

Детям он показан в качестве восстановления сердечного ритма, а также для повышения противодействия организма бактериям и вирусам.

Убихинон лучше всего проявил себя в следующих случаях:

• повышении иммунитета;
• благотворном влиянии на сердечно-сосудистую и нервную системы;
• активизации на клеточном уровне выработке энергии;
• ускорении регенерации тканей;
• выведении лишней жидкости из организма;
• расщеплении жиров;
• устранении свободных радикалов;
• выполнении функции антиоксиданта;
• замедлении процесса старения;
• улучшении вида кожи.

Многолетние исследования установили, что предлагаемые сейчас препарат с коэнзимом Q10 полезны и действенны во многих направлениях. Навредить они могут лишь людям с аллергией, женщинам в период беременности и кормлении ребенка грудью.

В этом видео врач расскажет все о коэнзиме Q10: