Главная » Здоровье » Пяточная шпора: лечение народными способами

Пяточная шпора: лечение народными способами

Неприятные ощущения в пятке при ходьбе могут быть вызваны такой болезнью, как пяточная шпора. Она встречается достаточно часто и независимо от возраста, не позволяя человеку комфортно двигаться.

пяточная шпора

Перед тем, как лечить пяточную шпору, следует обязательно уточнить данный диагноз. Только после этого можно подбирать оптимальный курс лечения и принимать определенные меры.

Основные понятия

Пяточная шпора представляет собой острые наросты костной ткани на пятке, которые зачастую возникают при воспалительном процессе фасции (связка на стопе). Это приводит к тому, что человек при движении ощущает неприятную боль, которая периодически повторяется и немного стихает после некоторого времени в движении.

Существует достаточно много причин возникновения пяточной шпоры:

  • травма пяты;
  • большой вес или нагрузки при активном занятии спортом;
  • продольное плоскостопие и много др.

лечение пяточной шпоры

Основные методы лечения

Избавиться от пяточной шпоры можно несколькими народными методами:

  1. Ходьба босиком по мягком песке или траве с росой. При этом делать это нужно медленно, а не во время бега или других нагрузок. Специалисты рекомендуют делать такие упражнения каждое утро примерно по 40 минут.
  2. Прополис позволяет снять воспаление и поможет рассосать шпору. Для этого следует прилаживать компрессы из этого вещества на ночь. Чтобы прополис покрывал полностью всю пятку, следует его размягчить и сформировать лепешку, которую фиксируют с помощью сухой ткани.
  3. Соль применяется для предотвращения роста, а также снижения болей и воспаления. Для этого можно нагреть в духовке или сковородке, после чего больную ногу следует греть с помощью данной смеси. Такие процедуры проводятся практически ежедневно.
  4. Чтобы снизить боль можно использовать компрессы из чеснока. Для этого плоды следует раздробить в мелкую кашу, которую затем нужно приложить к больной ноге. Обратите внимание, что при этом не должно появляться жжение. Когда такие симптомы отсутствуют, такие примочки можно делать примерно раз в три дня.
  5. Картофель очень часто используется при пяточной шпоре, чтобы удалить боль и снять отек. Для этого желательно применять только зеленые плоды, которые желательно выдержать несколько дней на солнце. После этого она трется в мелкую фракцию, не удаляя при этом кожу, и затем прикладывается как компресс к месту образования шпоры. Количество таких операций может достигать до 10 штук каждую ночь.

Обратите внимание, что при лечении пяточной шпоры можно использовать и другие способы, о которых можно узнать в интернете.

Еще кое-что по теме: