Прессотерапия — что это за процедура и как проходит

Прессотерапия-один из видов аппаратного массажа, который проводится с использованием сжатого воздуха. По-другому его ещё называют лимфодренаж и пневмомассаж. Для проведения данной процедуры надевают специальный костюм или манжету, куда из специализированного косметологического аппарата поступает воздух.

Делается это только под наблюдением специалиста, который контролирует силу подачи и скорость воздуха (он подается дозированно, волнами). Особо популярен пневмомассаж при целлюлите и лишнем весе.

Также его назначают для лечения варикозной болезни, а ещё после инсульта, липосакции и травм. Процедура прессотерапии лимфодренажа абсолютно безболезненна, пациент после сеанса чувствует себя лучше, отдохнувшим и расслабленным.

Доказано, что 1 сеанс такого массажа равен 2 тренировкам в спортзале и 15 сеансам ручного массажа. Он подходит людям любого возраста, однако злоупотреблять им не нужно.

Виды прессотерапии

Существует два вида лимфодренажного массажа:

• Комплексный делают на всё тело, предварительно надевая специальный костюм.
• Выборочный делают на отдельные участки тела (руки, ноги, живот, ягодицы) . При этом виде массажа надевают специальную манжету на ту часть тела, где будет проходить процедура.

Польза лимфодренажного массажа

У лимфодренажного массажа очень много плюсов:

• Разгоняет кровоток;
• Активизирует кровообращение;
• Способствует общему оздоровлению организма;
• Все органы в результате массажа получают много кислорода и питательных веществ;
• Способствует выведению лишней жидкости и токсинов, в связи с чем уходит и лишний вес;
• Лечение варикоза (укрепляет стенки сосудов);
• Замедляет процесс старения кожи, улучшает её внешний вид;
• Снижает риск развития тромбообразований;
• Даёт почувствовать человеку прилив бодрости и сил, нормализует сон.

А вот к минусам такого массажа можно отнести разве что возможность появления гематом после сеанса, которые быстро проходят.

Противопоказания для проведения прессотерапии

Несмотря на большую сферу использования массажа и его популярность, у пневмомассажа есть и противопоказания. Поэтому перед началом сеанса обязательно нужно проконсультироваться с специалистом, лучше терапевтом.

Лимфодренажный массаж нельзя делать людям со следующими заболеваниями:

• Гипертония;
• Атеросклероз;
• Сердечно-сосудистая недостаточность;
• Почечная недостаточность;
• Эпилепсия;
• Вывихи, незажившие переломы;
• Сахарный диабет;
• Туберкулёз;
• Беременность.

Массаж лучше проводить натощак. Продолжительность сеанса обычно составляет 35-40 минут.

Хотя эффект становится заметен уже сразу, для наибольшей эффективности нужно делать не один сеанс, а 10-15 процедур, с интервалом в 2-3 дня. Лимфодренажный массаж рекомендуется проводить 2 раза в год, но не чаще.

Для того, чтобы результат сохранялся дольше, нужно уделять внимание правильному питанию, контролировать баланс воды и выполнять хотя бы лёгкие спортивные упражнения.