Повреждения связок голеностопа

Основная масса повреждений опорно-двигательной системы относится к суставам голеностопа.

В результате сидячего образа жизни ослабляются мышцы и связки, из-за чего они повреждаются при нагрузках, вызывая как частичную потерю работоспособности, так и инвалидность.

Травмирование голеностопа

Растяжение связок голеностопа происходит при резкой опоре или подворачивании ступни. Причиной этого часто становятся прыжки с неправильным приземлением на мягкую или твердую поверхность.

Другой причиной повреждений, растяжения связок голеностопа становятся хронические патологии связок и сухожилий, из-за чего они ослабляются и перестают нормально функционировать.

Врач может поставить разные диагнозы: разрыв связок, вывих или растяжение голеностопа. В основном любое повреждение требует длительного лечения и сопровождается болями.

Растяжение связок голеностопного сустава

В результате натягивания слоев соединительной ткани и травмировании разрываются связки в слабых зонах. Травмы делятся на легкие, средние и тяжелые.

Первые повреждения связки голеностопного сустава характеризуются слабовыраженной или отсутствующей отечностью; вторые – надрывом волокон с ноющими болями, гематомой, отеками; третьи – связаны с сильными болями.

Разрыв связок

Определяется полным или частичным разрывом связок и сухожилий. Бывают 2 степени:

1. надрыв связок голеностопа или разрыв структуры связок;
2. разрыв основной массы волокон при снижении функциональности сустава. Симптомы связаны с болями при ходьбе, отеками ступни и лодыжки, гематомами.

Вывих голеностопного сустава

Это распространенная травма, смещающая суставную поверхность костей. Сопровождается разрывом сухожилий и связок, легкой отечностью, отеками по всей плоскости или внутренним кровоизлиянием в стопе.

Определить тип травмы врач может после рентгенографии и назначает правильное лечение.

Реабилитационный период

Любое повреждение голеностопа требует незамедлительного обращения к специалисту. К мерам первой помощи относят наложение эластичного бинта, размещение стопы на возвышении в состоянии покоя, использование болеутоляющих средств (диклофенака, аспирина, ибупрофена), прикладывание льда.

Если болевые ощущения и отечность остается, то нужно обратиться к врачу. При повреждении связок продолжительность терапии зависит от причин и характера травмы.

Для восстановления после масштабного и глубокого разрыва времени уйдет больше, чем при небольшом растяжении. Это связано с медленной регенерацией соединительной ткани.

При серьезных растяжениях и разрывах на больную ногу не должно быть нагрузки. Дополнительно назначаются лекарственные препараты, и после этого проходит реабилитация.

Восстановление связок стопы возможно с помощью комплексного подхода, включающего массаж, физиотерапию и упражнения ЛФК.

По материалам: sustavlive.ru

Далее на видео вы можете ознакомиться с советами про лечение растяжения связок голеностопа.