Какие витамины пить при беременности

Планируя беременность, женщины часто размышляют о предстоящих хлопотах и заботах, которые будут сопровождать появление ребенка в доме.

Но до этого момента стоит задуматься, а всего ли будет хватать малышу с самого момента зачатия? Достаточное количество полезных веществ (витаминов) сыграет самую важную роль в формировании органов плода и обусловит его нормальное развитие.

Ознакомиться с полным перечнем необходимых витаминов для беременных женщин можно на блоге Елены Жабинской.

Таким образом, можно повлиять на формирование систем организма ребенка, обеспечивая их нормальное функционирование. А это существенно снизит риск возникновения различных заболеваний, что придаст вам большей уверенности в здоровье вашего малыша.

Попробуем разобраться, какие же соединения так важны для мамы и ее драгоценного малыша.

Витамины

• «А», не рекомендуют употреблять в больших количествах, его избыток может привести к порокам развития, достаточно его получать из продуктов.
• «В» — витамины этой группы снижают риск развития кариеса у будущих мам, помогут снизить тошноту на первых неделях беременности. Благотворно влияют на нервную систему.
• • «С» — отвечает за выработку веществ, способствующих заживлению ран, регенерации кожи. Природный антиоксидант, полезен при анемии.
• «D» — витамин, отвечающий за развитие скелета, и, как следствие – опорно-двигательного аппарата.
• «К» — витамин, участвующий в свертываемости крови.
• Комплексные витаминные добавки, поливитамины.

Также стоит обратить внимание на то, что самостоятельно не следует назначать себе витамины по своему желанию. Важно помнить, что консультации врача – самый надежный источник информации, тем более в случае здоровья не только самой женщины, но и ее не рожденного малыша.

Забота мамы состоит не только в приобретении огромного количества одежды и косметических средств, а в намерении заложить крепкое здоровье и стойкий иммунитет. Отлаженная работа организма напрямую зависит от здоровья органов и их систем, и своевременного развития.

В каком же случае стоит задуматься о приеме витаминов?

Детали

• если вы планируете беременность.
• если у вас появляется тошнота при беременности.
• если вы чувствуете недомогание, у вас развивается анемия.
• если у вас немеют конечности.
• стали появляться судороги.
• стали портиться зубы.

Хороший специалист, как в этом ролике, поможет вам правильно подобрать необходимые витамины для вашего здоровья и здоровья вашего малыша.