Как выбрать кроссовки для бега

Регулярные занятия спортом помогают поддерживать форму и привести в порядок работу всего организма. В этом процессе важно не только то, как вы проводите тренировки, но и то, в чем вы обуты во время выполнения упражнений.

В приобретении качественных кроссовок для занятий спортом помогут интернет-магазины. Хорошим выбором для покупки станет сайт www.stockerMan.ru.

Критерии выбора

Выбор повседневной обуви и моделей для бега несколько отличается друг от друга. Варианты для тренировок должны обладать отличными эксплуатационными свойствами, устойчивостью и удобством.

Стоит понимать, что выбор качественной беговой обуви – это залог вашего здоровья и состояния ног. К сожалению, большинство людей, начинающих заниматься спортом, наплевательски относятся к приобретению таких моделей.

Первое, на что нужно обратить внимание – амортизация. Она помогает избежать неприятных последствий, которые нередко возникают во время ударной нагрузки в процессе бега.

Преимущество хорошей амортизации заключается в том, что она снижает усталость при занятиях. Этот элемент представляет собой прослойку воздуха, местом локализации которой является зона в районе пятки обуви.

Нередко амортизация располагается на боковых частях, или же на носке. Выбор размещения воздушных прослоек на обуви зависит от анатомии стопы.

Следующее, на что нужно обратить внимание во время покупки – материал. Он должен соответствовать трем критериям:

• наличие хорошей вентиляции;
• мягкость;
• прочность.

Во время бега, человек постоянно активно двигается, что влияет на свойства материала. Некачественные варианты способны потерять свои прочность, растянуться или вовсе порваться.

Материал обуви должен быть мягким. Качественная ткань хорошо и плотно обтягивает кожу, обладает легкостью, что немаловажно для беговых занятий.

Советы и рекомендации

Немаловажным моментом является качество подошвы. Она должна быть изготовлена из прочной и эластичной резины, которая хорошо принимает форму.
При выборе уделите внимание степени жесткости подошвы. Этот показатель зависит от веса человека.

Облегчить процесс приобретения помогут следующие советы:

• подошва должна обладать ярко выраженным рельефом;
• качественная обувь имеет в основе специальный супинатор (располагается на стельке);
• кроссовки должны быть легкими.

Во время приобретения нужно выбирать варианты из ассортимента беговой обуви. Повседневные модели не подходят для занятий спортом.