Главная » Здоровье » Как похудеть быстро и просто?

Как похудеть быстро и просто?

Проблема избыточного веса достаточно остро с недавних пор стоит не только перед США, но и перед Россией. Диетологи говорят, что увеличение массы тела за счёт активного прироста жировой прослойки возникает по двум причинам – общедоступность фастфуда, общедоступность алкоголя. Как ни странно, но многие даже не подозревают о том, что алкоголь – это крайне калорийный продукт. Естественно, избавление от избыточной массы тела подразумевает строгий режим и коррекцию рациона. Но наверняка, если Вы читаете эту статью, то уже пробовали самостоятельно похудеть – и ничего у Вас не получилось.

Дело в том, что существуют естественные механизмы сохранения жировой ткани в области живота. Они сформировались эволюционно. Строго говоря, именно за счёт них и выжило человечество в ледниковый период. Тем не менее, вернуть себе желаемую форму можно достаточно просто. Тайские таблетки для похудения являются наиболее эффективными. Они успешно зарекомендовали себя на практике. Естественно, перед употреблением любых препаратов настоятельно рекомендуется консультация у профильного специалиста.

Методы, которые не приведут к сбросу веса

Методы, которые не приведут к сбросу веса

В сети можно найти широкий спектр самых различных методик для коррекции веса. Некоторые из них экзотичны. В пример можно привести следующие:

  • кремлёвская диета (есть можно всё – даже майонез);
  • кефирная диета;
  • кетодиета;
  • переход на вегетарианство с целью сброса лишнего веса;
  • питание один раз в день и т.д.

То, что подобные методы не обеспечивают требуемой эффективности – это лишь половина беды. По факту Вы сами себе вредите. Когда пусть и не на продолжительный срок из рациона исключается большая часть продуктов (оставляется только кефир, или только мясо и т.д.), организм начинает недополучать витамины и полезные микроэлементы.

Выражается это в возникновении чувства усталости, разбитости. Энергия падает (ведь углеводы Вы полностью исключили). В конечном итоге, Вы больше не можете терпеть подобное состояние и не только отъедаете сброшенные килограммы, но и наедаете новые.

Переход на вегетарианство

Переход на вегетарианство

Подобный выход из ситуации вообще сравним с идиотизмом. Вегетарианство – это не диета и не «чистка организма». Речь идёт об особенном образе жизни. Если Вы действительно хотите стать вегетарианцем (а может, даже и веганом), то должны изменить своё мировоззрение. Ограничиться исключением мясной продукции из рациона не получится.

Традиционная наука говорит о том, что для людей до 50 лет переход на вегетарианство не останется бесследным для здоровья. В мясе находятся необходимые аминокислоты, которые не синтезируются внутри нашего организма. Получить их из растительной пищи не представляется возможным.

Узнайте о том, как можно быстро и без диет похудеть к лету:

Еще кое-что по теме:
Оставить комментарий

*