Главная » Похудение » 5 необычных способов обрести идеальную фигуру

5 необычных способов обрести идеальную фигуру

Желание красиво и привлекательно выглядеть, иметь подтянутое тело и идеальную фигуру свойственно каждой женщине, независимо от ее социального статуса, возраста и вида деятельности.

Сауна для борьбы с лишним весом

Именно поэтому, очень многие дамы ежедневно подсчитывают калории, ограничивают себя в любимой пище, а иногда и вовсе изнуряются диетами, чтобы сбросить несколько ненавистных килограммов.

На самом же деле существуют и более приятные способы похудеть, к примеру, регулярное посещение сауны, зумба или шоколадные обертывания. Главное, не бояться проявить креативный подход.

Худеем интересно: 5 полезных и приятных способов борьбы с лишним весом

Для того чтобы совместить приятное с полезным в процессе похудения, можно воспользоваться одним из следующих способов:

  1. Сауна. Полезный эффект от регулярного посещения сауны давно доказан: ваш организм очищается от шлаков и токсинов, выводится лишняя вода, улучшается состояние кожи, что в комплексе помогает сбросить несколько килограммов и достичь желаемой отметки на весах.
  2. Массаж. Не стоит недооценивать его полезные свойства, причем речь идет не только об антицеллюлитном массаже, но и об обычной общеукрепляющей процедуре. Специалисты советуют проходить полный курс массажа как минимум дважды в год: ранней весной и поздней осенью. Это не только укрепит ваши мышцы и расслабит позвоночник, позволив ему полноценно отдохнуть, но и улучшит кровообращение, а, соответственно, ускорит обмен веществ и придаст коже упругость. Что же касается антицеллюлитного массажа, то лучше всего его совмещать с другими процедурами, к примеру, специальными обертываниями.
    Танцы для фигуры
  3. Танцы. Если никак не можете заставить себя начать регулярно заниматься спортом, потому что это слишком скучно, запишитесь на уроки танцев. Энергичная зумба или страстное аргентинское танго позволит быстро привести фигуру в порядок, поскольку заменит полноценную тренировку.
  4. Новая посуда. Диетологи рекомендуют питаться часто, но маленькими порциями. Это «золотое» правило очень сложно соблюдать, ведь полупустая тарелка всегда является сигналом к добавке. Если только вы не купили себе крохотную посуду, как у Дюймовочки. Таким простым способом вы сможете одновременно поиграть в сказку и сбросить несколько килограмм.
  5. Фитованны. Высокая эффективность этого способа основана на жиросжигающих свойствах некоторых лекарственных растений. Главное, строго соблюдать инструкцию врача или тренера, а также не пропускать процедуры. Как правило, полный курс состоит из 10 сеансов, а через некоторое время его нужно повторить.

Взяв себе на заметку вышеперечисленные способы приятного и эффективного похудения, уже в скором времени вы обретете красивую и подтянутую фигуру и будете выглядеть непревзойденно.

Далее на видео вы можете также ознакомиться со способами похудеть.

Еще кое-что по теме:
Оставить комментарий

*