Когда вы беременны, вы можете позвонить своей матери. Как и вашим сестрам и подругам, которые уже рожали. И, разумеется, врачи и акушерки являются неотъемлемой частью вашего девятимесячного путешествия. Однако сегодня есть приложение для всего, включая беременность. Приложения-трекеры заполонили магазины приложений для Android и Apple iOS, и многие из них также являются ценными инструментами для женщин, которые пытаются забеременеть, и для тех, кто недавно родил.
Некоторые из них даже содержат функции, разработанные специально для будущих пап. Одна из опасностей современной жизни — это то, чего мы не могли себе представить еще десять лет назад: у всех нас на телефонах слишком много приложений. Не волнуйтесь, мы рассмотрели все основные трекеры для отслеживания беременности с помощью группы матерей, у которых недавно родились дети, и составили для вас рейтинг лучших приложений для отслеживания беременности. Хотите получить быстрый ответ? Bellabeat является лучшим приложением для отслеживания беременности, предлагая подробные показатели здоровья в режиме реального времени, подробные данные о развитии ребенка и советы экспертов отрасли.
Бесплатное как для Android, так и для Apple iOS, приложение поддерживает вас с самого начала беременности и до послеродового периода. Вот на что стоит обратить внимание: 5 лучших трекеров для отслеживания беременности – для iPhone и Android
1.
Приложение Bellabeat Period Diary.
Многие мамы, участвовавшие в нашей дискуссии, говорят, что пользуются приложением Bellabeat еще долгое время после рождения ребенка. Другие говорят, что изначально скачивали его, чтобы отслеживать свои циклы до беременности, и находили его еще более полезным в месяцы между зачатием и родами.
Это главная причина, по которой Bellabeat является лучшим трекером из всех, которые мы рассматривали. Это бесплатное приложение представляет огромную ценность для всех женщин в детородном возрасте. Мы сосредоточились на функциях отслеживания беременности, поэтому давайте сначала рассмотрим их. Bellabeat Отслеживает рост
Нашим мамам больше всего понравилась эта функция приложения, потому что она позволяла им еженедельно отслеживать рост, габариты и движения ребенка.
По мнению экспертов, это намного лучше приложений, которые обновляют информацию только для каждого триместра беременности. Еженедельные обновления — отличный способ следить за развитием вашего ребенка и за ходом беременности. Мониторинг состояния здоровья Bellabeat
При использовании Bellabeat вам не нужно загружать другое приложение для здоровья, поскольку оно предоставляет данные о показателях вашего здоровья в режиме реального времени. В приложении есть функция отслеживания температуры, веса, симптомов беременности и даже настроения — идеальное сочетание для мониторинга вашего здоровья на протяжении всей беременности. Персонализированные заметки Bellabeat
Будущим матерям может быть трудно отслеживать важные мысли, даты и информацию, когда они одновременно пытаются заниматься повседневной жизнью. Наша группа экспертов сообщила, что они активно использовали раздел заметок в этом приложении, чтобы вести календарь беременности, делать заметки для следующих посещений врача, составлять планы родов и списки дел или даже записывать идеи для имен детей, которые приходят им в голову.
И многие мамы, которые пользовались Bellabeat, говорят, что часто просматривают записи, которые они делали во время беременности, чтобы заново пережить этот опыт. Еженедельные обзоры и рекомендации Bellabeat
Это одна из самых надежных и полезных функций, доступных в любом приложении для отслеживания беременности.
Медицинские обзоры, образовательные статьи, календари беременности и рекомендации Bellabeat позволят вам точно знать, чего ожидать в течение каждой недели беременности. Конечно, эта функция не заменяет медицинскую консультацию, но она особенно полезна для будущих мам, у которых возникают некритические вопросы в перерывах между визитами к врачу. И это еще не все. Существуют специальные рекомендации экспертов по питанию, пищевым добавкам, тренировкам и осознанной медитации, которые подходят для каждого этапа беременности. Эта информация предназначена для того, чтобы способствовать как развитию вашего ребенка, так и вашему собственному благополучию. Даже женщины, которые уже проходили через этот путь во время беременности, говорят, что рекомендации и статьи в приложении Bellabeat были одними из самых ценных ресурсов, которые они могли найти.
Ежемесячная сводка данных Bellabeat
Мы нигде не встречали этой чрезвычайно полезной функции. Вы можете загружать всю информацию о вашей месячной беременности и данные о состоянии здоровья в виде отчета в формате PDF, который можно использовать на приеме у вашего акушера-гинеколога или медицинского работника. Наша группа экспертов по достоинству оценила эту функцию, заявив, что это намного проще, чем пытаться отвечать на вопросы врачей во время дородовых визитов. Bellabeat Оказывает послеродовую поддержку
Только благодаря этой функции трекер Bellabeat стоит того, чтобы его скачивали, поскольку в приложении доступны замечательные послеродовые ресурсы.
Вы можете слушать подкасты с всемирно известной доулой, известной своим опытом в области грудного вскармливания и лактации. Существуют планы питания, тренировок, пищевых добавок и медитации (отличные от тех, что предназначены для будущих мам), разработанные для того, чтобы помочь мамам справиться с проблемами, с которыми они могут столкнуться в послеродовой период.
А подготовленные экспертами ресурсы, доступные в приложении, предоставляют информацию и советы по ключевым вопросам, таким как физическое здоровье и контроль веса, психическое здоровье и депрессия, а также возможные осложнения в отношениях. Скачайте приложение для отслеживания беременности – следите за функциями в послеродовой период. Поддержка в период грудного вскармливания
Или вы можете скачать приложение еще до того, как забеременеете. Приложение Bellabeat — это полнофункциональный помощник по охране женского здоровья, который идеально подходит для тех, кто пытается забеременеть (или пока не хочет этого делать).
В нем есть датчики менструального цикла, овуляции и базальной температуры, которые не только предскажут начало вашего следующего цикла, но и отправят вам напоминания, так что вам не придется самостоятельно отсчитывать время. Приложение для отслеживания беременности Bellabeat – это мощный инструмент, который всегда под рукой, и его можно бесплатно скачать на все устройства.
Еще больше функций доступно через покупки в приложении. И вам не нужно беспокоиться о конфиденциальности, поскольку пароль Bellabeat tracker защищает ваши данные с помощью шифрования с помощью закрытого ключа. Это, безусловно, лучшее приложение для отслеживания на рынке. Вердикт рецензентов: 9. 5/10. Итак, подведем итог: если вы ищете лучшее приложение для отслеживания беременности, то вам стоит выбрать Bellabeat. Оно считается лучшим в своей категории. Вы не будете разочарованы его функциями и производительностью. Мы обещаем! Попробуйте бесплатное приложение для отслеживания беременности Bellabeat, нажав здесь
2. Mommy Buddy
Как вы, наверное, догадались из названия этого приложения, Mommy Buddy не предназначен для отслеживания циклов или овуляции. Это приложение предназначено исключительно для беременных, и многим из наших коллег оно понравилось. Однако в некоторых областях оно уступает Bellabeat. Одним из них является составление графика состояния здоровья матери, поскольку он не отслеживает ни один из важных показателей здоровья. Лучшее, что вы можете сделать с помощью Mommy Buddy, — это записать свой собственный вес и симптомы в разделе заметок приложения. Понятно, что здесь нет функции, позволяющей вам распечатывать ежемесячный отчет о состоянии здоровья для вашего лечащего врача.
И здесь также нет раздела с информацией о послеродовом периоде. Однако доступная медицинская информация хороша, с еженедельными обновлениями о том, чего ожидать, и симптомах, которые могут у вас возникнуть, а также большой библиотекой справочных статей, в которых содержатся рекомендации по питанию и тренировкам.
Также есть сообщество Mommy Buddy, доступное через приложение. Это еще один полезный ресурс. Это хороший продукт, но отсутствие отслеживания состояния здоровья и тот факт, что приложением нельзя пользоваться ни до, ни после беременности, отодвинули Mommy Buddy на второе место в нашем рейтинге. Вердикт экспертной комиссии: 6. 5/10. 3. Отслеживание беременности по семейным делам
А теперь о чем-то совершенно другом. Приложение Family Affair tracker предназначено для совместного использования будущими родителями (хотя, конечно, будущие мамы могут использовать его и самостоятельно).
Вы увидите “обычные” функции, присущие большинству приложений для отслеживания, такие как еженедельные обновления о развитии ребенка и о том, чего ожидать на предстоящей неделе, а также функцию заметок, позволяющую отслеживать информацию о состоянии здоровья и другие соображения (в Family Affair нет встроенного отслеживания состояния здоровья). Отличие этого метода заключается в основном в его подходе к важным ресурсам для беременных.
Существует множество статей, призванных рассказать мужчинам о том, с чем сталкиваются их партнеры и как помочь им в совместном путешествии. Руководство по питанию и тренировкам содержит рекомендации по меню и упражнениям, которые будущие мама и папа могут выполнять вместе.
Кроме того, существуют учебные пособия по ведению беременности и послеродовому периоду, которые помогают молодым папам узнать все, что им нужно знать на этих этапах. Конечно, доступны и другие полнофункциональные трекеры, но Family Affair очень хорошо заполняет определенную нишу.
Вердикт экспертной комиссии: 6/10. 4. Отслеживание менструального цикла и овуляции
Мамам, участвовавшим в нашем обзоре, понравилось приложение Flo, но оно больше подходит для общего использования, чем для использования во время беременности.
Это позволяет вам отслеживать свои месячные и овуляцию, а если вы пользуетесь Fitbit, вы можете подключиться к приложению, чтобы отслеживать показатели своего здоровья. Однако в “режиме беременности” этого трекера отсутствуют многие функции, которые можно найти в Bellabeat или Mommy Buddy. Здесь есть функция калькулятора сроков родов, а также ежедневные советы, приуроченные к каждому дню вашей беременности, и активное сообщество других пользователей Flo, к которому вы можете подключиться с помощью приложения. К сожалению, большинство статей о беременности, которые должны быть доступны, не бесплатны.
Для них требуется платная версия приложения, которая постоянно предлагает вам обновить ее при каждом использовании. Нашим тестировщикам понравилось сообщество Flo и отслеживание менструаций, но большинство из них недолго пользовались этим приложением.
Вердикт экспертной комиссии: 5. 5/10. 5. Устройство для отслеживания беременности Ovia